Hentbol Sporu ve Oyun Kuralları - Nasıl ve kaç kişiyle oynanır?

Hentbol Danimarkalı beden öğretmeni Holger Nielsen 1848'de ortaya konulmuş futbolun el ile oynanan hali olarak tanımlana bir spordur. Hentbol saha da biri kalede olmak üzere 7 kişilik iki takım halinde oynanır. Oyun süresi ise yaş grubuna göre değişiklik göstermektedir. 2 devre halinde oynanan bu sporda devre arası 10 dakika olarak belirlenmiştir.  

Hentbol cinsiyet ayrımı yapmadan kadın ve erkek sporcuların eşit olarak dağılım gösterdiği bir spordur. Hentbol oyunu için kuvvet, dayanıklılık, hız ve esneklik gereklidir. Aynı zamanda bir takım sporu olduğu için iletişimin de kuvvetli olması gerekir. Takım halinde oynana oyunda karar verme becerisi de oldukça önemlidir. 

Hentbol Kuralları nelerdir? 

Hentbol maçları daha adil ve daha izlenebilir olması adına kurallar ile sınırlandırılmıştır. Bu kurallar dünya hentbol federasyonu tarafından belirlenir ve gerçek bir hentbol maçı yapmak isteyen takımlar bu kurallara uygun şekilde yarışır. Hentbol kurallarını şu şekilde sıralayabiliriz;  

• Bir kaleci olmak üzere altı oyuncu toplamda 7 kişilik 2 takımdan oluşur. 
  
• Hentbol sahası 40 metre boyunda ve 20 metre genişliğinde olmalıdır.  
• Dışı kaygan sentetikten yapılmış topla oynanır. 
• Topu en fazla 3 saniye elinizde tutabilirsiniz. 
• Topu eline alan kişi en fazla 3 adım atabilir. 
• Faul yapan oyuncu 2 dakika oyun dışı edilir.  
• Bir oyuncu faul sebebiyle oyun dışı kaldığında yerine yedek oyuncu sokulamaz.  
• Rakibin elindeki topu elleyemezsiniz fakat top atılırken önünde engel kurabilirsiniz. 
• Oyun hava atışı ile başlar.  
• Oyun iki hakemle yönetilir. 
• Oyuncular sadece elle oynayabilir, kaleciler el ve ayakla oynayabilir. 
• Devreler arası mola süresi 10 dakikadır. 
• Savunma oyuncuları diğer oyunculara belli ölçüde temas kurabilir. 
• Penaltı atışı 7 metre mesafeden yapılır. 
• Kaleci sınır çizgisi (4m çizgisi); kale çizgisinin dış kenarı ile çizilecek çizginin dış kenarı arasındaki uzaklık 4 m olan, 15 cm uzunluğunda, kale çizgisine paralel ve kalenin tam karşısındadır.  
• Kaleciler oyun esnasında el ve ayaklarını kullanabilir. 
• Defans oyuncuları, diğer oyunculara belirli kurallar dahilinde temas edebilirler. 
• Serbest atış çizgisi, (9 m çizgisi) kale sahası çizgisinin 3 m dışından çizilen kesik bir çizgidir. Çizgiler ve aralarındaki boşlukların her biri 15 cm’dir.
• Hentbolda her bir kale içten içe 3 m genişliğinde ve 2m yüksekliğinde olmalıdır. 
• Kalelerin, giren topun kalede kalmasını sağlayacak şekilde ağ ile donatılmış olması gerekir. 

Kale çizgisine paralel ve kale çizgisinin dış kenarı ile kale sahası çizgisinin dış kenarı arasındaki uzaklık 6 m olan 3 m uzunluğunda düz bir çizgi ile çizilir. 

Bu çizginin her iki ucunun, kale direklerinin iç arka kenar dip köşesinden ölçülerek çizilen 6 m yarı çapındaki iki çeyrek dairenin birleştirilmesi sonucu belirlenir.

Kenar çizgisinin bir parçası olan değişme çizgisi, her iki takım için orta çizgiden 4,5 m mesafede; orta çizgiye paralel, saha içine ve dışına doğru her iki yönde 15 cm uzunluğundadır. 

Hentbol pas atış çeşitleri nelerdir? 

• Alçak Temel Atış: Eğilerek yer hizasında yapılan atış. 
• Aldatma: Rakip oyuncuyu aldatarak farklı atışlar sergilemektir. 
• Alttan Pas: İki oyuncu arasında yere yakın yapılan paslaşmadır. 
• Arkadan Atış: Kale sahası çizgisinin yanından yapılan atışa denir. 
• Arkadan Pas: Olduğu yerde durarak hücuma geçen oyuncuya verilen pastır. 
• Aşırtma Atış: Kaleci saha çizgisinin önünde bulunduğunda sıçrayarak üzerinden yapılan atış.  
• Çift El Göğüsten Pas: Bacak, kol ve göğüs hizasından verilen pastır. 
• Çift El Baş Üstünde İtme Pas: Topun iki elle başın gerisine alınarak yapılan pastır. 
• Dayanma Adımlı Atış: Oyuncunun atış kolunun tersindeki ayağını yere dayayarak yaptığı atış. 
• Ense Pas: Baş hizasında yapılan atış. 

Hentbol savunma ve hücum çeşitleri nelerdir? 

• Adam Adama Savunma: Hücum oyuncuları savunma oyuncuları tarafından takip edilerek top alışı engellemektir.  
• Altı Sıfır Savunma: Savunma oyuncularının hepsinin bulunduğu savunma çizgisidir. 
• Dalma: Toplu topsuz rakip kaleye yapılan hücumdur. 
• Bağlı Oyun: Topun ve oyuncunun gideceği yer daha önceden planlanmıştır. 
• Basit Hücum: Yakalanan top ile iki oyuncu koşarak hızlıca yapılan hücum türüdür. 
• Beş, Bir Savunma: Beş oyuncunun kaleyi savunması ve bir oyuncunun adam adama yaptığı savunmadır. 
• Bölge Savunması: Her oyuncunun daha önceden belirlenen yerleri savunmasıdır. 
• Çapraz Geçiş: Çapraz hareketler ile rakip oyuncuyu şaşırtarak verilen pastır. 

Hentbol saha ölçüsü ne kadar? 

Oyun alanı 40 m x 20 m ölçülerinde, iki kale sahası ve bir oyun alanını içeren dik dörtgen şeklindedir. Uzun kenarlara kenar çizgisi, kısa kenarların kale direkleri arasında kalan bölümüne kale çizgisi ve kalelerin her iki yanında kalan bölümüne ise dış kale çizgisi adı verilir. Oyun alanındaki bütün çizgiler sınırladıkları alana dahildirler. Kale direkleri arasındaki çizgi 8 cm, diğer tüm çizgiler ise 5 cm genişliğinde olmalıdır. 

Hentbol Oyun Süresi ne kadar? 

16 ve daha yukarı yaştaki oyunculardan oluşan bütün takımlar için normal oyun süresi 30 dakikalık iki devredir ve devre arası normalde 10 dakikadır. 

12 – 16 yaş arasında olan takımlar için oyun süresi 2 x 25  

8- 12 arasında olan takımlar için ise 2x20 dakikadır ve her iki durumda da devre arası 10 dakikadır.